Otóż zaczynam cykl na masę. Jest to mój pierwszy kontakt z kreatyną. Jak dawkować by efekty były najlepsze? Cykl ma trwać w założeniach 6 tyg. Sam go układałem, mam nadzieję, że nic nie zwaliłem Atp nutrition micro creatine mono, Steromax get big 15 (garnier), HI-TEC NUTRITION Carbo Plus i DYMATIZE BCAA Complex 2200 Zmieniony przez - Malbor [...]
witam cwicze od 2007 lsitopada moj wiek 19 waga 81 ob bicepsa 39,3cm wyciskanie na klatke 132kg przez te 2,5 lata wziolem tylko kreatyne /+ cell pump i bsn x plode + cell mass duze puszki teraz chce cos mocniejsze nie zalezy mi na masie bo teraz wlasnie zrzucilem 4kg i chce tylko zwiekszyc sile na duzy +++ Tak mysle o winstrolu co wy na to i [...]
Witam. Chciałbym dowiedzieć się co mógłbym dać na następny cykl. Miałem ostatnio dwa miesiące przerwy z powodów zdrowotnych (spadłem 10kg ;o, chce odrobić straty w miarę szybko), wróciłem na siłownie dwa tygodnie temu. Staż : dwa lata, wiek : 18lat, przebyte cykle: 1. Mono 2. Horse Power + Mono 3. Xpand + Mono Oczywiście do cykli kupuję też białko [...]
Tak jak w temacie, co myślicie o cyklu z propa z winem. W zeszłym roku lecialem samego propa e2d i bylem/jestem bardzo zadowolony z efektow. Interesuje mnie masa wiec bedzie brane z dieta masowa. I drugie pytanie po ile czasu leciec poszczegolny srodek i jak z odblokiem klasycznie czy jakos inaczej. Czy moze zupełnie wskoczyc na dlugi estr np [...]
Mam do wydania okolo 500 i chce miec odzywki na mase. waga 74, wiek 19 ,staz 10 :))) codziennie treningi po 2h na macie, trening na silowni 2/3 razy w tyg, bieganie 2 w tyg, Nie mam tendencji do tycia , mam dwa miesiace na przybranie wagi, potrzebuje czegos mocno antykatabolicznego, weglowodany ,ale tego nie wliczam. xpand [...]
wiec tak ze tamten cykl okazal sie klapa to zaczynam nowy wiec tak poprzedni cykl to prolo i supra. potem byl prolo i meta(towar walek czesciowy) Wiec mysle nad taka sama opcja prolo i metka czy moze dozucic deczke co o tym sadzicie?? 1-8enan 350 e7d 1-3 meta 25mg i opcjonalnie deka 1-8 200mg e7d ale wtedy testa na zejscie bym dal propa wogule [...]
Witam . Planowałem rozpocząć cykl na kreatynie ale.. na treningu krav magi pękło mi żebro i jestem zmuszony wstrzymać się z treningami na wolnych ciężarach ( wyłącznie z ruchu barków i klatki ) i pytanie - gdybym teraz wziął kretynkę cm3 i dokończył bo mi zostało z poprzedniego cyklu robiąć biceps, tric, nogi przez jakieś 3 tygodnie a potem [...]
Siema! mam problem , dzoradzcie mi co wzisc na 1 cykl. cwicze 5lat koksu jeszcze nie bralem ale czas zaczac:D warze 104kg przy wzroscie 188cm tluszczu mam gdzies 21% duzo. nie chce zbytnio typowej sylwetki kulturystycznej bo na wygladzie az tak mi nie zalerzy ale chcialem poprawic sylwetke. mysle na 80% wziasc dece+wino mysle ze to najbespieczniej [...]
to moj 1 cykl, planowalem 1-8 e7d 200mg prolki, z rezultatow jestem bardzo zadowolony, jednak z powodu kontuzji ktora uniemozliwia mi jakiekolwiek cwiczenia na silce po 6tej iniekcji musze przerwac cykl. jak z odblokiem odczekac 2 tygodnie i clomid 21 tabsow, czy przy tak malych dawkach wystarczy nolva? Jeszcze jedno jak obciac kalorie z diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak w temacie czy następujące suplementy można przyjmować razem na jeden cykl Cel: Masa, Poprawa siły Suple: UNIVERSAL GH MAX 180tab NA HORMON WZROSTU ZESTAW Megabol EWA 56kap + OMA 56kap + InhAR 60kap (co o tym myślicie ? ) UNS MASS SHOCKER 2000G MUTANT GAINER MASA 20% WHEY TESTOSTEROL 30k + Biosterol 36k Megabol Jeśli to będzie złe [...]
Witam Mam do was prosbe o ulozenie 2 cyklu na mase i sile moj pierwszy cykl wygladal tak: zaczalem na poczatku lipca 2004 1-8t omnadren 500mg/t 1-4t meta 30mg/d 12t omnadren 250mg nie odblokowywalem sie wiem ze cykl byl zamocny przytylem 8kg zostalo mi na dzien dzisiejszy 2kg,a w bicu 1cm z 3cm ktore byly na cyklu minelo juz sporo czasu i [...]
Witam Mam 18 lat, ćwicze 10 miesięcy, wzrost: 172, waga: 59 (:() Zamierzam w lutym wziąść pierwszy cykl kreatynowy. Co myślicie o zakupie mono vitalmaxa, mass xxl i l-gluty do tego. Dieta oczywiście będzie elegancka, a teraz to 'staram sie' (choć powiem że dobrze mi idzie). Co dodać, ująć, dołożyć tak, aby wyrobić z wszystkim i wycisnąć z wydajen [...]
Siema tak jak w temacie jestem pod koniec 7 tygodnia na cm3 z treca do tego mam eaa zmieszane z bcaa( bo zostalo z wczesniej ) ,wpc 80 % i beta alanine , co zostawic co zamienić ? napewno kreatyne chce zamienic na tribulusy lub pochodne czy jest sens działają ?? jesli ma ktoś sprawdzone dajcie nazwe , bo opinie sa różne i nie wiem czy jest sens [...]
Witam Lecialem w swoim czasie metke, winko ,epi, lezy mi jeszcze hdrol...postanowilem wskoczyc na igielke... Jak brac i ile? Nie wiem czy 12 tyg czy 16 Chce co kilka dni wiec najlepszym wyborem bedzie test enanthate? Jesli chdozi o profilaktyke i odblok zapytam wprost czy hcg jest potrzebne czy clomidem sie spokojnie odblokuje bo z hcg czytalme [...]
witam wiem ze tematów zacznie pojawiac sie sporo masa na zime albo inne duperele ale ja mam krutkie pytanie szybka opinia i bede zadowolony Mialem 2 miechy przerwy 1 cykl to metka200(standart) teraz chcialbym wejsc na low-carb na mase dodam do tego metke i enan metka 15 ed a enan 6 tyg co 2 ni w rozpisce [...]
witm.. zakupiłem wlasnie suplementy bsn. w skład wchodzi: -no xplode 2.0 (2puszki) - synthax6 (2puszki) -true mass niestety nie za bardzo za gainerami jestem ale ze względu na prace nie które posiłki nie mogę zjeść o normalnej godzinie. -FBL bchcaa 2:1:1 -Activ lab l-glutaminę chce dokupić jeszcze potreningowke do no xplode ponieważ większość [...]
czesc, mam pytanie dotyczace pierwszego cyklu. Mam 19 lat, cwicze okolo 2, mam 173cm wzrostu, przy wadze 75kg. Co najlepiej wziasc?! W niedawno podwieszonym poscie jest napisane ze dobre rezultaty w pierwszym cyklu sa po testosteronie i jest to bardzo dobry wybor! Zastanawialem sie nad deca, okolo 8, z winem okolo 20. Jakie macie zdanie?! dzieki [...]
j/w dostałem w prezencie :) pare odzywek i musze jakis cykl sobie z tego ulozyc, prosze o rade jak wy byscie to widzieli: TREC MultiPack36 120 tab./750 mg BIOGENIX Carb Bx 2500 g (50 porcji) OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps 180 kaps OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 kaps./1250mg wiadomo ze multi 2 razy dziennie, carbo po tre, arginina 4 caps [...]
Witam Pod koniec przyszłego tygodnia chcę zacząć trzeci cykl masowy, dieta oczywiście jest. Waga: 82kg Wzrost: 182cm Staż: 2 lata z przerwą... Suplementy: Vitamin Multiple Sport Olimpa ZMA Trec Białko do uzupełnienia diety No Xplode BSN, brałem go już w poprzednim cyklu, bardzo dobrze na mnie działa. Jaką powinienem kupić kreatynę ? jakiś stack ? [...]
zastanawiam sie co wziasc na nastepny cykl.aktualnie koncze cykl z Kre-alkalyn+Knockout+XP.. mam jeszcze 2opakowanie Kre-alkalyn do tego dokupie Xpanda energized kolejna puche nitrobolon i knockouta i własnie czy brac to samo co na poprzednim cyklu?i czy mozna mieszac az tyle form kreatyny?a przy okazji co najlepiej robic przez te 3tyg przerwy [...]
